kokoko Blog(烹飪,遊記,抗癌)
~~ 珍 惜 每 一 天 ~~
2015年3月6日 星期五
菠菜冬菇蒸包~菠菜皮
好綠, 好Green, 睇見都好健康!
材料:
中筋粉 300 g
酵母 3 g
糖 8 g
鹽 2 g
菠菜汁 165 ml (菠菜葉40g+水125ml 打蓉連渣)
橄欖油 10 g
餡料: 菠菜, 紅蘿蔔, 冬菇, 木耳
調味: 素蠔油, 鹽, 麻油, 黑椒粉
麵糰打好休息發酵30分鐘, 加些少中筋粉搓揉消氣後分割12個, 每個約40g
包餡發酵30分鐘
冷水放入鍋計蒸15分鐘, 水滾轉中火, 最後3分鐘轉小火, 熄火焗5分鐘, 打開小小蓋邊再待5分鐘, 之後慢慢開蓋
素菜餡齋菜餡都可以好好味
2 則留言:
Gobby
2015年3月9日 上午10:03
真係好綠呀 0.0"
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kokoko
2015年3月9日 晚上10:37
係蒸包色水至咁鮮綠, 如果焗包就會暗雅失色.
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真係好綠呀 0.0"
回覆刪除係蒸包色水至咁鮮綠, 如果焗包就會暗雅失色.
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