韓楓2018 Day 2 藍天公園 > Homeplus

今日去大大個[天空公園]其中嘅 [藍天公園] 賞花睇草
有波斯菊、芒草、波波掃帚草、粉紅亂子草

韓楓2018 Day 1 老奶奶刀切麵

10月下旬去咗韓國睇楓葉
想安排南下到內藏山玩2、3日
再三考慮楓葉預測情況後
決定只留响首爾賞紅楓
去咗天空公園、成均館大學、良才公園...
最遠就去咗近郊嘅道峰山、南怡島
整個行程以南怡島嘅楓葉、銀杏最靚靚 ^^

食完飛機餐碗粥落機已經好鬼肚餓
先响機場食個午餐
跟手攪埋個"韓國e道"至去搭巴士入市區
蔬菜拌飯、水冷麵 合計Won17,500

自製美味鯷魚乾粉

早2年因為車勝元, 所以追看 [一日三餐]
"車大嬸"玩煮飯仔好好睇
睇完喜歡埋節目其他成員:柳海真、孫浩俊
因為孫浩俊, 好奇追看 [家常飯白老師]
白老師會引導明星嘉賓們製作日常料理
亦會講解食材、煮食小密技
表情認真之餘又帶點鬼馬
又係一個好好睇嘅料理節目
之後"白鐘元"就成為我嘅烹飪偶像之一^^

首個五週年

瑞士2016 Day 4 Lausanne > Grindelwald

瑞士2016 Day 3 Lausanne > France~Eivan > Geneve

沖繩7天自由行2018~手信購物

身 在 沖 繩 心 在 泰 ^^

大麥.檢查報告

食大麥對付膽固醇已經幾個月
上個月滿心歡喜咁做咗驗血檢查
到底大麥對我家嘅成效有幾多?

曼谷2018~手信購物

早2星期坐HK Airlines去曼谷玩
估唔到仍然見到聖誕樹 ^^
整個星期都係陰陰天完全唔見個太陽
當時估計氣溫應該25-26度左右
只有1日落出雨, 算係好舒服
葉先生朋友話再早1星期氣溫曾經下降至17度
嚇死習慣熱天氣嘅曼谷人

大麥.早午晚餐大麥

舊年11月恐怖醫學電視節目詳細介紹"大麥"好處
話除咗含有膳食纖維、升糖指數低、飽肚....
最重要係大麥有豐富β-葡聚醣
有效降低壞膽固醇、預防心血管疾病
節目中測試對象個個都有好嘅成效
睇完之後對大麥食療充滿信心
始終覺得食療比葯療好