kokoko Blog(烹飪,遊記,抗癌)
~~ 珍 惜 每 一 天 ~~
2014年3月27日 星期四
南瓜亞麻籽包
南瓜亞麻籽包+檸檬水, 依個組合味道唔錯又健康.
南瓜含豐富胡蘿蔔素外, 還含有一種能分解致癌物質亞硝胺的酵素, 而亞麻籽含奧米加3脂肪酸及亞麻油能防癌抗癌, 檸檬經身體消化後會轉為癌細胞最討厭的鹼性環境.
麵包機mode13 生麵糰, 30g亞麻籽(用攪拌機打碎才能被身體吸收)
充滿南
瓜蓉
成個包都充滿亞麻籽碎
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