棗仁柏子仁圓肉百合湯

棗仁柏子仁圓肉百合湯

不論大人或細路哥, 每人每日都有三樣重要事要得, 就係要食得,瞓得,去得.

此湯能調理肝腎,改善睡眠質量,瞓得好,精神好,的確病痛都少d.

材料: 炒棗仁,柏子仁,圓肉,乾百合,黑糖

做法: 材料洗淨煲1時, 黑糖調味.

食譜參考: 芳姐保健湯鎹

炒棗仁買回來已炒過及樁碎,所以並無清洗 (有時間的話買原粒棗仁回來清洗,涼乾白鑊炒至微蕉後樁碎,比較清潔安心.)

柏子仁