煙三文魚天使麵, 沙參海玉竹糖水

近2天公司電燈無故閃動, 
裝修師父檢查後發現電錶箱發黑,
要緊急維修電錶房,
所以提早放工1小時.
可以返屋企煮飯仔.

煙三文魚天使麵 懶人健康法:

橄欖油炒香洋蔥絲，
加入煙黑椒三文魚及小許蒜蓉些小鹽，
洋蔥軟身三文魚熟透，
加入脫脂奶，
滾起加麵粉水（即是埋獻），熄火。
天使麵用鹽水煮2分半鐘，
取出直接放在洋蔥三文魚中拌勻上碟。

沙參海玉竹糖水
材料: 沙參,海玉竹,無花果,鮮百合,龍眼肉.