抗老五穀飲~Empress

材料: 黃豆, 黑豆, 麥米, 薏米, 黑芝麻



做法:
1. 黃豆, 黑豆, 麥米浸水1小時後煮15分鐘, 熄火焗天光.
2. 早上加入薏米再煮15分鐘, 熄火焗15分鐘.

3. 炒香黑芝麻
4. 全部材料連水打1分鐘.

煮熟豆豆連水打1分鐘.